エッセンシャルオイル辞典

アロマテラピーで使用する主な精油

アロマテラピーでよく使う精油（エッセンシャルオイル）について、それぞれの植物の基本的な情報から、私が選択する際に目安としている効能、使い方のコツなどを紹介しています。