ブックレビュー：「公式テキスト」+初めてなら「入門セット」

アロマテラピー検定 公式テキストとエッセンシャルオイル入門セット

[toc]

アロマテラピー検定 公式テキスト

「アロマテラピー検定　公式テキスト」は、AEAJ（エーイーエージェイ/公益社団法人日本アロマ環境協会）が開催している「アロマテラピー検定（1級、2級）」のための公式テキストです。

アロマテラピー検定は、アロマテラピーの基礎知識の習得を目的としており、プロフェッショナルを目指す人にとっては最初に検討される資格かと思います。

私が受験した当時は「アロマテラピー検定公式テキスト2級」、「アロマテラピー検定公式テキスト1級」と合計2冊のテキストでしたが、2019年1月に改訂版が出版され、現在は1冊で、1級、2級両方の内容をカバーできるようになりました。

古本でお探しの方は、「2019年1月改訂版」の記載をお確かめいただくと良いかと思います。

本テキストには、アロマテラピーの定義に始まり、安全に使うために必要な精油の知識や実践方法、精油が心と体に作用するメカニズム、歴史やおさえておきたい関連する法律が含まれています。

初めての方にも読み進めやすいようデザインや文章が工夫されており、手に取りやすいページ数にまとめられています。

また、改訂版では、暗記に終始せず楽しみながら実践できるようアロマクラフトのレシピが充実し、エビデンスに基づいた各精油の効用や使い方、研究データが追加されより本格的な内容となっています。

スキンケアの知識は、自身のケアはもちろん、美容や健康に関する業務に携わっている方はすぐ仕事に活かすこともできますし、キャリアアップを目指す方にも適しています。

AEAJの公式サイトにて、本テキストの試し読みができるようですのでご参照ください。

下記をご選択いただくと対象ページ（外部リンク）に遷移します。

エッセンシャルオイル入門セット

アロマテラピー検定には香りを嗅いで精油名を答える「香りテスト」があることから、精油が少量ずつセットになった「エッセンシャルオイル入門セット」が販売されています。

本来は、店頭でご自身の体調にあう香りを選んでいただくのが一番なのですが、

には最適です。

エッセンシャルオイル入門セットには以下の3つの種類があります。

精油の香りが初めての方は、多くの方になじみのある柑橘系やミント系の精油が入っており、リフレッシュ、リラックス、空気浄化など幅広い用途に使える「1　エッセンシャルオイル入門セット・アロマテラピー検定2級(2019年改訂版)対応」がお勧めです。

なお、受験を検討されている方は、香りあてテストのために必要となります。

2級では11種、1級では30種の精油の知識が問われますが、香りテストの対象となる精油は限られており、2級で9種、1級で17種です。

香りあてテストのそれぞれの対象精油が入ったセットは下記のとおりです。

2級受験予定の方

エッセンシャルオイル入門セット アロマ検定2級 2019年改訂版対応(1セット)【生活の木 アロマ入門セット】 価格:2,200円 (2020/5/13 14:40時点) 感想(0件)

1級受験予定の方

アロマテラピー検定 精油セット 1級・2級(2019年改訂版)対応 香りテスト対応 生活の木 AEAJ エッセンシャルオイル 入門セット アロマオイル アロマ 検定 AEAJ 公益社団法人日本アロマ環境協会 認定精油 価格:5,335円 (2020/5/13 14:46時点) 感想(15件)

最後に

健康や美容に関する情報はインターネット上にたくさんあるのですが、すべてが正確とは言い切れず、時に訝いぶかしく思うような内容も見受けられます。

健康や美容といった分野は特に、科学的な根拠が明らかにされていく過程の段階にあるものや、「効果があった！」という体験者の声こそが信頼できることもあるのは確かで、そうだからこそ、自分にとって有益な情報のみ取捨選択していくのは難しいように感じます。

その情報は正確で信頼に足るか。

自分にとって試す価値がある内容かどうか。

私が以前より明確な指針をもって判断できるようになってきたのは、多くの良質な本に出会えたからでもあります。

本書に限らず、ぜひ読みやすい本を見つけて、知識を深めていただきたいなと思います。

学ぶことで、互いに高めあい、楽しみを共有できる仲間に出会えることもあります。